Упражнения на открытие чакры Свадхистаны

Открытие чакр

Открытие каждой чакры необходимо осуществить в целях допуска энергии в центр энергетического вихря. Если чакра закрыта, энергетический центр не функционирует. Последствия зависят от того, какая именно чакра блокирована:

• Заблокированная Муладхара является причиной сексуальных расстройств, возникновения гнева и агрессии, угнетения инстинкта самосохранения и т.д.;
• Если закрыта Свадхистана, то проявляется угнетенное состояние, человек становится безэмоциональным, пассивным, пропадает сексуальное желание и т.д.;
• При закрытой Манипуре наблюдается неуверенность, отсутствие желание и сил к карьерному росту;
• Если не открыта Анахата, у человека появляется подавленное состояние, чувство одиночества, неразделенной любви или неумение любовь принять и т.д.;
• В случае если заблокированной является пятая чакра Вишуддха, человек не может открыто и свободно передавать свои мысли и чувства словами, выражаются коммуникативные проблемы, возможно заикание;
• Заблокированная Аджна снижает интуитивные способности, угнетается умственная деятельность, человек становится растерянным, забывчивым, несобранным, зацикленным на чем-то.

Помимо эмоциональных и духовных нарушений проявляются заболевания органов или систем органов, подконтрольных определенной чакре. Поэтому своевременное открытие энергетического центра с целью его чистки и восстановления, является очень важной задачей.

Чистка чакр

Чистка чакр проводится с целью снять с человеческого сознания негативных, деструктивных и разрушающих программ. Многие экстрасенсы (и те, кто себя к ним причисляет) называют «засоренную» чакру порчей. На самом деле, человек самостоятельно устанавливает блоки на свои энергетические центры, болезненно реагируя на определенные жизненные обстоятельства.

Наиболее часто встречаются мужчины, занимающие высокие посты и имеющие проблемы с потенцией или болезни дыхательных путей или сердца. Все это взаимосвязано. Конкуренты (как мужчины, так и женщины) могут нанести «удар под дых» или удар «по больному мужскому».

Казалось бы, а причем здесь чакры? Дело в том, что та негативная вибрация и энергия, которая исходит из недобрых побуждений и воздействует на ту или иную чакру. А она, в свою очередь, воздействует на подконтрольный ей орган.

Очистить энергетические центры можно воспользовавшись услугами специалиста (гипнотизера, экстрасенса) или самостоятельно, применяя медитативные практики.

При самостоятельной медитации следует искусственно вызвать состояние любви к себе (к своему телу, сознанию) и исключить возможные дыры и пробоины в энергетических центрах. Сам человек почувствует как ему лучше это сделать, увидит проблемы и поймет на какие центры стоит направлять луч энергии.

Гармонизация чакр

Все энергетические центры расположены вдоль позвоночного столба человека. Кундалини (энергия) поднимается от Муладхары и распускается лотосом в Сахасраре. Однако если какая-либо из чакр имеет блоки, то энергия не может свободно передвигаться по позвоночнику.

Не имеет возможности питать чакру, находящуюся выше заблокированной. В итоге наблюдается дисгармония или разбалансировка энергетики.

Гармонизацию чакр можно провести самостоятельно. Для этого в процессе медитации необходимо приложить руки к каждому из энергетических центров последовательно. Можно одновременно положить правую руку в область Муладхары, левую – на Аджну. Сахасрара не нуждается в гармонизации, так как сама является обобщающей чакрой и открывается только при условии сильных шести чакр.

В таком положении следует оставаться до тех пор, пока медитирующий не почувствует одинаковую энергетику в обеих руках. Чувства покалывания, ощущения тепла, пульсации и т.д. и в левой, и в правой руке должны быть идентичными.

Оптимальный период гармонизации энергетических центров – месяц. В течение этого времени подобные медитативные практики нуждаются в регулярном выполнении. Частоту медитирующий выбирает для себя самостоятельно.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от 💫Ксения Бил💫 (@astrayogaru) 12 Авг 2019 в 7:06 PDT

Восстановление чакр

Поврежденные или слабые чакры нуждаются в восстановлении и лечении. Медитативная практика, направленная на восстановление, состоит из следующих этапов:

1. Принять позу стоя, лицо обратить к востоку, расслабиться, сконцентрироваться на дыхании;
2. Визуализировать свое тело, окруженное энергетическим коконом, который имеет два отверстия снизу и сверху;
3. Представить себе луч энергии, который входит в нижнее отверстие кокона, проникает в ступни, доходит до первой чакры. Остановиться на ощущении тепла и пульсации в Муладхаре;
4. Проследить, как энергетический поток поднимается вверх по позвоночнику, останавливая внимание на каждой чакре и мысленно ее активизируя;
5. Если на пути потока встречаются преграды (блоки, барьеры) необходимо представлять, как энергетический луч без труда их сжигает, рушит;
6. Остановить свое внимание на ощущениях, представить как энергия расходится по телу и наполняет теплом каждую клетку, орган, нерв;

Цель медитации добиться свободного продвижения энергии до Сахасрары. Многие визуально представляют себе мешающие предметы, воспринимая их как проблему (неудачу или трудность). Все эти предметы должен уничтожать энергетический луч.

Медитация по восстановлению чакр может осуществляться наряду с гармонизацией энергетических центров. Это еще больше усилит ее действие.

Где находится и за что отвечает чакра Свадхистана

Свадхистана (в переводе с санскрита «собственное жилище»), 2-ая из 7 чакр, размещается на 3-4 сантиметра ниже пупка. До этого всего, ее «работа» отражается на сексапильной сфере и сфере творчества. Не считая того, она отвечает за честность, умение осознавать окружающих, уверенность внутри себя и внутреннюю силу.

В зоне воздействия чакры находятся половые органы, желчный пузырь, почки и все воды организма. При развитой Свадхистане человек стремится к творчеству, гармоническим отношениям. Он сексапилен, общителен, уверен внутри себя, неунывающ, любит плясать и изредка испытывает чувство вины.

Дама с гармонически развитой Свадхистаной владеет особенным магнетизмом, пользуется вниманием парней и, как правило, счастлива в браке.

Если в «работе» чакры есть сбои, человек неразборчив в еде и партнерах. Ему характерно демонстративное поведение и эпатаж, его наружный вид почаще всего вызывающий. Но потакая своим желаниям, он, как правило, не ощущает ублажения.

Иной «сценарий» негармоничной работы чакры — человек замыкается внутри себя, становится ограниченным в еде и одежке, не любит завышенного внимания, не дозволяет для себя расслабиться и подавляет почти все желания. При закрытой чакре человек ощущает неуверенность внутри себя и нередко критикует свою наружность.

На людях он носит маску надменности либо делает вид, что все происходящее вокруг его не интересует. Предпочитает одеваться неброско: большие свитера, длинноватые юбки, минимум ярчайших деталей в одежке.

2 чакра – ее использование и ее тренировка

Активизировать свою 2-ую чакру, просто сев и просто начав медитировать, вам не удастся. Нет, вы можете, безусловно, потратить на это любое количество своего свободного времени, но ничего хоть сколь-нибудь значимого из этого не выйдет.

Хотите знать почему? Да потому что именно вторая (расположена на пол ладони ниже пупка) чакра является вместилищем и генератором всех ваших пороков, страстей и не обдуманных поступков, бороться с которыми можно только при помощи разума.

Но есть и хорошая новость – развив ее, вы обретете по-настоящему могучую волю, которая позволит вам воплощать в жизнь любое из задуманного. Причем делать это вы станете планомерно и поступательно, а это, как известно – лучший из способов действия.

А сейчас давайте просто последим за собой, чтобы увидеть, что стоит вам подумать о чем-то, стоит хоть чего-нибудь пожелать, и вы тут же спешите реализовать задуманное. Пример – вам хочется секса, и вы готовы заниматься им с кем угодно, даже самим с собой.

Или – вы решили освоить бесконтактный бой, но вместо того, чтобы старательно пройти все стадии подготовки, выбежали на улицу, считая, что достаточно взмахнуть рукой, чтобы все ваши противники разлетелись кучей осенних листьев.

И перечислять подобное можно бесконечно долго – еда и алкоголь, нервные срывы и скандалы, желание лезть в драку по малейшему способу, неусидчивость, стремление получить все прямо здесь и сейчас – все это и является свидетельством плохой работу второй чакры на теле человека.

Но прежде чем заставить 2 чакру работать вам во благо, придется вначале сесть и еще раз внимательно перечитав все, что было сказано ранее. А после – составить список всех своих слабостей.

В него обязательно войдут: курение и алкоголь, для некоторых — наркотики и переедание, неумение сдерживаться и болезненная зависимость от сексуальных желаний, жадность и нежелание трудиться, зависть, гордыня, и еще много всего.

Когда подобный список будет готов, следует взять любой из его пунктов, и сознательно объявить ему войну. Так, если вы склонны к перееданию, просто скажите себе: «В следующий час я не ем», и сделайте все, чтобы не есть в течение следующего часа. Затем увеличьте время до двух часов… суток… трех дней… недели… Нет, речь не идет о голодании.

В случае с едой следует поступать иначе – нужно ограничить свой рацион до 1000-1500 килокалорий в сутки, и, разделив эту порцию на 3-5 частей, съедать ее в три-пять приемов, строго лимитируя прием пищи по часам. И не есть ничего плюс к этому.

В случае же с курением и алкоголем следует полностью отказаться от их употребления. И сделайте это хотя бы потому, что алкоголь, никотин и любые другие наркотически-содержащие и психотропные вещества навсегда останутся для вас стеной, которая будет оделять вас от овладения энергией.

Но если вы займетесь работой над второй чакрой, то по мере ее развития справитесь со всеми своими пороками и болезненными пристрастиями навсегда. Ведь работающая 2 — ая чакра – это воля, умение ставить цели и достигать их, отказ от спонтанности, глупости, ненужного риска, и всего того, что может навредить вам.

А заниматься развитием 2 чакры следует хотя бы потому, что все, кто пытается управлять вами – телевидение и политики, члены вашей семьи и реклама, ваши супруги и учителя – воздействуют именно на эту чакру.

Они знают, что вы не умеете сдерживаться, что вас легко заставить что-либо хотеть, чтобы вы стремились получить желаемое немедленно, и потому бьют своими информационными посылами именно во вторую чакру, зная, что вы будете реагировать на нее как робот на нажатие кнопки «действовать».

Мода и ложный патриотизм, национальная ненависть и зависть перед чужим богатством, ложные представления о красоте и успешности – рычагов воздействия много, и сегодня для управления вами подходит любой.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от ॐ SamudraM ॐ (@samudram.shop) 1 Авг 2019 в 4:39 PDT

Вторая чакра имеет такие характеристики и функции

1. Сексуальность, удовольствие, радость. Центр чистых, первичных эмоций.
2. Элемент воды, связанный с зарождением жизни.
3. Гормональная система человека.
4. Энергичность.
5. Более важна и энергетически близка женщинам. От качества Свадхистаны зависит успех в жизни женщины, умение выстраивать взаимоотношения с мужчинами, делиться своей энергией с мужем, семьей.
6. Благосостояние.

Вторая чакра связана с принятием себя, своего тела — мужского или женского, своей сексуальности, своих желаний. Блокирование тех или иных характеристик чакры как мыслеформами так и действиями (вернее их отсутствием) будет создавать дискомфорт на физическом и эмоциональном уровне.

Слабая Свадхистана даёт проблемы по моче-половой системе, в репродуктивной сфере, задержку воды в организме, гормональный дисбаланс и практически все психологические проблемы. Сдерживание своей сексуальной энергии ни к чему хорошему не приводит. Такие люди рано или поздно «взрываются» и могут пуститься во все тяжкие.

Существует иногда и другая крайность. Сейчас очень популярны различные техники по прокачке сексуальной энергии, восновном для женщин: тантра, имбилдинг, восточные практики.

Проблема в том, что человек прокачивает энергию, но потом не знает куда её деть, если же у девушки ещё и не очень адекватная самооценка и/или она не развивается — результат совсем плачевный. Главное во всем знать меру.

Люди же с не сбалансированной Свадхистаной — тяжело обучаемы, не имеют понимания своей ответственности, безнравственны, нетактичны, грубы, думают только о себе. Дисбаланс этой чакры дает также: капризность, чрезмерную эмоциональность, навязчивость, проблемы с финансами.

Сильная Свадхистана даёт такую важную черту — умение добиваться своего.

Признаки здоровой свадхистана чакры

Если свадхистана чакра гармонична, человек индивидуален. В то же время он не превращается в эгоиста, чувствует и понимает других людей, заботится об их интересах, легко идет на контакт со всеми. Для него не составляет труда познакомиться с противоположным полом. Его поведение естественное, без напряжения.

Обладателю здоровой чакры никогда не придет в голову воспользоваться своей сексуальностью либо впечатляющими внешними данными для достижения каких-то целей. Все это ему нужно только для выражения чувств, для единения с любимым. Страсть для такого человека является жизненным стимулом, началом созидания, одной из частичек, из которых складывается счастье.

Перемены не пугают того, у кого сексуальная чакра работает без сбоя. Более того, он с радостью принимает все новое в своей жизни, так как понимает: любая перемена может стать неплохим трамплином. Такой человек любопытен к жизни, все, что появляется в его судьбе, он воспринимает как увлекательное приключение.

Он сам распоряжается своей жизнью, не попадая под чужое влияние, а вот окружающие люди нередко испытывают его влияние через заботу и поддержку.

Уравновешенная свадхистана чакра дает возможность испытывать глубокие чувства к окружающим его людям. С одной стороны, такой человек независим и индивидуален. С другой, он понимает, что является частью общества, поэтому помогает тем, кто рядом, заботится о них, старается понять их мысли и чувства.

Удовольствия пронизывают всю его жизнь. Что бы он ни делал (испытывал чувства, занимался сексом, кушал, пил, тренировал мозг), все ему приносит радость и счастье.

Свадхистана и физическое тело

Вторая чакра влияет на органы таза, почки, лимфотоки. Поэтому дисгармония может проявиться в заболеваниях одной из вышеперечисленных органов либо в нарушениях целых систем. Чаще всего начинаются проблемы кровообращения, спазмы мышц, болезни почек, импотенция.

Почки больше всего зависят от работы чакры. Они выражают такие чувства как стыд, самокритика, разочарование. Сразу отметим, что каждый человек по-своему понимает, что такое «удача» и «неудача». У каждого из нас свои критерии измерения этих понятий. И зачастую это всего лишь заблуждения, осложняющие нашу жизнь.

Что касается критики и самокритики, то здесь опять все зависит только от нас. Если мы не можем пройти мимо другого человека, не покритиковав его (хотя бы мысленно), значит, так мы грызем и себя. Если же человек принимает самого себя полностью, он и к другим будет относиться с пониманием.

Кстати, отношение к той или иной ситуации меняется в зависимости от инкарнации. Вполне возможно, что в своей прошлой жизни вы многие ситуации воспринимали абсолютно спокойно. Они казались вам естественными и вполне нормальными. В этом воплощении те же самые поступки вызывают у вас шквал негодования.

Почему? Все очень просто. В той инкарнации вы были уверенным в себе человеком, в этом у вас упала самооценка. Именно поэтому вы начали придумывать себе критерии поведения и себя, и окружающих вас людей. И то, что не укладывается в эти иллюзорные границы, приводит вас в бешенство.

Человек, у которого сексуальная чакра работает без сбоя, иначе относится к жизни. Он радуется каждому дню, никого не критикует, видит в жизни увлекательное приключение. Он понимает, что не стоит сильно расстраиваться из-за неприятностей. Любая неприятность — это всего лишь урок, подаренный жизнью для накопления опыта, исправления кармы. Пройдя его, мы получим следующий урок, и так будет всю жизнь.

Но это не значит, что обладатель уравновешенной свадхистана чакры вовсе не испытывает разочарований, не знает, что такое угрызения совести. Нет, он такой же человек, как и все. Просто он понимает, что все в этом мире относительно и иллюзорно.

Нет понятий «правильно» и «неправильно». Каждый поступок, совершенный человеком, нужен для чего-то. Вполне возможно, это один из уроков жизни. А может быть, это наказание за то, что он совершил в прошлой жизни.

Если чакра дисгармонизирована, человек начинает заниматься самосудом. Каждая совершенная им ошибка подвергается тщательному анализу. Он не спит ночами, вспоминая, как одно из его действий привело к возникновению проблем. В результате его жизнь наполняется разочарованием, стыдом за содеянное.

Это могут быть временные чувства. Но порой бывает так, что эти ощущения остаются с человеком на всю жизнь. Самое страшное то, что точно так же он потом начинает относиться и к другим людям, осуждая их и подвергая критике. Одним из главных признаков того, что человек постоянно осуждает себя, является возникновение камней в почках.

Сексуальная чакра также отвечает и за работу половых органов. Именно из-за ее дисбаланса возникают психологические комплексы, начинаются проблемы с сексуальным удовлетворением.

Именно свадхистана чакра ответственна за осознание нами себя как мужчин и как женщин.

В ней формируются такие вопросы как «Что такое быть мужчиной? Что такое быть женщиной? В чем разница между полами? У кого ответственности больше? Кто сильнее страдает в любви». От того, насколько развита чакра, зависят те ассоциации, которые возникают у нас при рассматривании человека своего и противоположного пола.

На становление чакры влияют многие моменты. В первую очередь, то, как в семье воспринимают секс. Далее все зависит от отношения подрастающего ребенка к данному ему от рождения полу. Нравится ли ему быть мужчиной или женщиной? Любит ли он свое тело? Гордится ли он тем, что отличается от противоположного пола? Являются ли для него сексуальные эмоции естественными?

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от НАСТРОЙ НА ДЕНЬ 🌸 АФФИРМАЦИИ (@bloomy.life) 27 Июл 2019 в 8:03 PDT

Сексуальная чакра начинает развиваться в том возрасте, когда ребенок осознает свою половую принадлежность. Именно в этот период очень многие дети получают психологические травмы. Они с интересом начинают разглядывать свои гениталии. Но родители вместо того, чтобы объяснить ребенку все, что его интересует, ругают его и запрещают прикасаться к половым органам.

Так у маленького человечка формируется осознание того, что его гениталии раздражают других людей. Они не приносят ему радости, значит, и любить их не стоит. В период юности на развитие чакры непосредственное влияние оказывает отношение к сексуальности в доме.

Если подростку все время говорить, что секс — это очень плохо, что половые органы грязные, поэтому их нельзя трогать руками, сексуальная чакра обязательно даст сбой.

Если заглянуть в историю, то мы увидим, что на протяжении долгих тысячелетий гениталии считались грязью и скверной. Это выливалось в то, что люди начинали презирать свои половые органы, а затем и тело в целом. Не удивительно, что потом начинались как сексуальные, так и психологические проблемы, справиться с которыми было очень сложно.

Если человек неправильно понимает свое предназначение в мире, если он не любит себя и свое тело, то он не полюбит и другого человека. Его половые партнеры никогда не услышат от него слов благодарности. Более того, по отношению к ним у человека всегда будет возникать только злость и обида.

Как это ни странно, но эти негативные эмоции могут стать причиной половых инфекций, появления зуда, воспалительных процессов. Если человек формируется в обществе, в котором осуждается секс, у него в зрелом возрасте начнутся проблемы с потенцией (у мужчин) и с менструальным циклом (у женщин).

Ему будет хотеться удовлетворить своего полового партнера, подарить ему то наслаждение, которого он ждет. Но при этом его подсознание будет нашептывать, что это неправильно, что заниматься сексом стыдно.

Если уравновесить сексуальную чакру, проблемы исчезнут сами собой. Человек перестанет комплексовать в общении с половыми партнерами, он полюбит себя, свое тело и свои гениталии. А это значит, что в его сердце сможет зародиться искренняя любовь к другому человеку.

Каким образом вылечить свадхистана чакру? Для этого вам придется проанализировать, что именно повлияло на ее развитие. Вспомните, какие негативные ситуации в вашей жизни были связаны с сексуальностью.

Особое внимание уделите периоду детства и юности. Проанализируйте каждый вспомнившийся вам случай и забудьте о нем. Представьте, как весь негатив уплывает на морских волнах к горизонту и растворяется в морской пене навсегда.

Кроме того, чакру можно уравновесить при помощи ношения кристаллов, ароматерапии, цветотерапии. Неплохо в дополнение к этим методам применять медитацию, самовнушение. Благодаря комплексному подходу можно решить даже самые застарелые сексуальные проблемы.

Нарушения в работе чакры

Сбой в работе чакры, как правило, берет начало из каких-либо неприятных ситуаций, которые случаются в момент ее становления либо в период половозрелости. В это время человек не уверен в личной сексуальной привлекательности.

Он часто занимается самоанализом, пытается понять, кто он такой, почему родился именно мальчиком или девочкой, познает различия между полами как в сексе, так и на бытовом уровне.

Это период зарождения новых сексуальных энергий. Человек мечется, не понимая, что происходит. Он обращается с вопросами к учителям и к родителям, но, увы, зачастую они не знают, как ответить на возникающие у него вопросы, как научить управлять сексуальной энергией.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от АСТРОЛОГИЯ🌟ОБУЧЕНИЕ РЕЙКИ (@astrosolovushka) 24 Июл 2019 в 2:11 PDT

Нередко все это заканчивается появлением нездоровых представлений о сексе. Человек начинает стыдиться проявления чувств, считает их вредными как для себя, так и для окружающих, боится выразить сексуальную энергию. Вследствие этого идет жесткое подавление чувствительности, понижающее самооценку.

Ситуацию может осложнить общество. Особо яркий негатив получается при становлении в консервативном обществе, где сексуальность стоит наряду с такими понятиями как «запрет» и «грех». В подобных обществах проявить свою сексуальность — значит, совершить преступление, за которое неминуемо придет расплата.

Понятно, что человек не хочет быть наказанным, поэтому он начинает подавлять в себе сексуальную энергию. В результате исчезает не только половое влечение, но и чувство радости от каждого прожитого дня.

Если подавление идет на протяжении долгого времени, разрушается способность искренне чувствовать, выражать себя. Человеку становится крайне сложно знакомиться с противоположным полом и искать себе половых партнеров. Чакра не выдерживает подобных пыток и дает сбой. Это приводит к безрадостной жизни, хронической усталости, нежеланию творить и созидать, к неуравновешенности и серьезным комплексам.

Отметим сразу, что ни одно из подавляемых человеком желаний никогда никуда не девается. Во всех тонких слоях постоянно идет конфликт между возникшим желанием и его подавлением. Неспособность реализовать то, что хочется организму, ведет к неудовлетворенности жизнью.

Для того, чтобы хоть как-то компенсировать то, чего ему не хватает, человек на уровне подсознания начинает искать заменители чувств. Так возникает привязанность к деньгам, стремление вкусно поесть, алкоголизм, беспорядочные половые связи без чувств к партнеру.

Неуравновешенная свадхистана чакра доводит человека до постоянного чувства беспокойства. Ему становится трудно реализовать себя. Человек не знает, в чем заключается его жизненный путь, как прийти к нему и достигнуть всего того, что он хочет.

Бывает и так, что человеку хочется получить удовольствие от отношений, причем, речь идет не только о сексуальных отношениях, но и об эмоциональных связях. Но, увы, что бы он ни пробовал, у него не получается найти должный выход для своих эмоций и чувств.

Отчаявшись, он отказывается от построения отношений, ведет замкнутый образ жизни, жалуется, что совершенно не получается создать семью. При этом ему и в голову не приходит, что проблема в нем самом и расшатанной сексуальной чакре.

Проблемы, с которыми мы сталкиваемся во взрослой жизни, зачастую родом из нашего детства. Многие из нас под влиянием жестких родителей не могут выразить свои чувства, сдерживают сексуальные желания в период полового созревания. Если это происходит, от нашего организма в космос постоянно посылается один и тот же сигнал «Я не могу выразить то, чего хочу». А дальше срабатывает эффект зеркала.

С этими проблемами можно и нужно бороться. Для начала требуется поработать с подсознанием. Оно должно перестать посылать во Вселенную негативные запросы. Вместо них должен идти следующий посыл: «Я способен на открытые истинные отношения. Я хочу, чтобы в моей жизни появилась семья и любовь».

В этом случае Вселенная будет помогать реализовать возникшие желания. Кроме работы с подсознанием следует уделить внимание и сексуальной чакре. Ее необходимо гармонизировать и уравновесить.

Если подавлять сексуальные желания (как на физическом, так и на эмоциональном уровнях), занятия любовью не принесут должного удовольствия. Человек может начать искать себе половых партнеров только для снятия сексуального желания, без чувств и привязанностей. Секс превратится в поспешное совокупление.

Могут возникнуть и другие крены. Например, поток эротических фантазий, неспособность испытать удовольствие без просмотра эротических фильмов. Нередко все это сопровождается комплексом вины.

Одно можно сказать точно. Неуравновешенная сексуальная чакра приводит к напряженности и неуверенности. Это может вылиться в показную браваду, в донжуанство. Так что если вы встретили на своем пути человека, составляющего список из очарованных им женщин, знайте: его свадхистана чакра сильно расшатана.

Причины закрытия

Нужно внимательно следить за состоянием отношений в своей семье. Первая корневая чакра Муладхара закрывается, если родственники вступают в конфликты или ругаются между собой.

Также дисфункцию чакры могут вызвать обзор криминальных новостей, негативных роликов, триллеров, фильмов ужасов и прочее. К этому всему можно добавить обсуждение и осуждение действий других людей.

Как понять, что Свадхистана требует внимания

• Вам сложно открыто выражать эмоции и чувства. Это может идти из детства, поскольку в нашем обществе было принято прятать эмоции, отвергать и скрывать свои чувства.
• Ваша жизнь уныла и рутинна, у вас нет желаний по жизни.
• Вы забыли, что такое сексуальное влечение и удовольствие от секса.
• Вы не чувствуете себя сексуально привлекательной, чувственной, интересной для противоположного пола.
• Вы ощущаете нехватку заботы, внимания, телесных прикосновений, спонтанных объятий.
• Вы стесняетесь озвучить партнеру свои сексуальные желания, порывы, говорить о своих предпочтениях в любви.

Дисбаланс половой чакры дает также гормональный сбой, болезни мочеполовой и репродуктивной систем, многие эмоциональные проблемы, капризность, навязчивость, закомплексованность в сексе.

2 чакра (Свадхистана)

Как открыть сексуальную чакру – производя раскрытие этого энергоцентра не следует забывать, что в нем сохраняются воспоминания о ваших ошибках прошлого, недостатках и неприятностях. Поэтому соблюдайте осторожность и внимательность.

Медитация проходит по таким шагам:

1. Принимаете комфортную позицию.
2. Расслабляетесь, концентрируетесь на энергоцентре (чакра находится в районе лобка и крестца).
3. Ждете того момента, когда начнет ощущаться вибрация с теплом, а потом переносите свое внимание на дыхание.
4. Визуализируйте, как ваше дыхание подобно непрерывному энергетическому потоку распространяется по всему туловищу.
5. Представьте, как в районе нахождения чакры появляется вихрь энергии ярко-оранжевого цвета, который медленно вращается и наполняет вас приятным теплом.
6. В конце опять побудьте немного в тишине.

Как пробудить чакру Свадхистану

«Я безобразная», «Мне это не дано», «Я этого не заслуживаю», «Мне ничего не надо» — как нередко мы произносим эти фразы либо хотя бы думаем в таком ключе? Меж тем конкретно эти убеждения равномерно отдаляют нас от гармонии с собой, разрушая Свадхистану-чакру.

Мучается чакра и от того, что мы пренебрегаем отдыхом, не увлечены спортом, испытываем недостаток положительных чувств и не полностью наслаждаемся приятными мгновениями, не замечаем их в актуальной суете. Предлагаем для вас несколько методов, которые посодействуют пробудить Свадхистану- чакру и не допустят ее угасания.

Пища. Меньше мяса — больше растительной еды в рационе. Особенное предпочтение стоит отдавать апельсинам и мандаринам: они фактически «жив портрет» Свадхистаны (чакру символизирует оранжевый круг, окруженный 5-6 лепестками лотоса). Также необходимо пить больше незапятанной воды, так как ее энергетика созвучна вибрациям чакры.

Одежка. Носите одежку, выделяющую талию; юбки, платьица, сексапильное нижнее белье — все, что может усилить уверенность в своей привлекательности. Отлично, если в гардеробе найдется пара вещей оранжевого цвета либо хотя бы девайсы этого колера. Упражнения для раскрытия чакры лучше делать в одежке голубых и голубых тонов — это цвета воды, а означает, они тоже «понравятся» Свадхистане.

Запахи. Для раскрытия Свадхистаны хотя бы 2 раза в недельку устраивайте аро- масеаны. Дайте предпочтение свечкам с запахом иланг-иланга (он возвращает безмятежность, оказывает расслабляющее действие, успокаивает) и сандала (активизирует сексапильную энергию, приносит удовлетворенность творчества, развивает фантазию).

Упражнение 1

Отправляйтесь на природу. Найдите укромное место там, где вас никто не увидит. Успокойте дыхание, помедитируйте и представьте, что вы большое дерево. У него есть корни, которые уходят глубоко в землю и широкие ветки, которые стремятся вверх. Представьте, что энергия поднимается из-под земли и доходит до самых кончиков дерева. Почувствуйте, что вы – часть живого.

Упражнение 2

1. Займите удобную позу.
2. На вдохе сожмите своё лоно.
3. На вдохе разожмите.
4. Представьте, как в зоне копчика распускается прекрасный красный цветок и закручивается против часовой стрелки.
5. Повторяйте упражнение в течение минуты несколько раз в день.

Как открыть Свадхистану чакру – полезные практики

Вот, что нужно делать, чтобы гармонизировать работу Свадхистаны. Поддерживать чистоту: тела, слов, действий, мыслей. Воспитывать любовь к себе, к своему полу и телу помогают регулярные массажи, красивая одежда, украшения, макияж, косметологические и спа-процедуры.

Выглядеть и вести себя соответственно своему полу. Свадхистана закрывается, когда женщина перенимает все больше мужских привычек (постоянное ношение брюк, грубая речь, курение, тяжелая работа, силовые тренировки, предпочтение мужских компаний).

Прекрасно гармонизируют половую чакры танцы, особенно восточные, в которых задействуются мышцы нижней части туловища.

Каждый день находить поводы для радости, замечать красоту природы, привлекательных людей, наслаждаться вкусной едой, хорошими вещами, одеждой.

Зажигать дома, вдыхать ароматы для этой чакры: розмарин, иланг-иланг, можжевельник, сандал, жасмин. Они являются природными афродизиаками и стимулируют сексуальность и желания.

Регулярно делать упражнения на проработку пресса, также полезны наклоны и прогибы поясничного отдела. Желательно делать их утром, чтобы зарядиться энергий на весь день.

Полезны для Свадхистаны и такие позы из йоги: поза саранчи, поза кобры, поза верблюда.

Поза верблюдаПрактика с асаной Ваджрасана – для наполнения тела энергией и баланса чакры. Положите на пол коврик. Сядьте на него так, чтобы ноги от коленей до носков ног плотно прилегали к полу, основной вес тела при этом придется на голени.

Спина, шея естественно выпрямлены, что является непременным условием правильного выполнения этой позы. Положите руки на колени, тело держите вертикально и прямо, но без напряжения. Глубоко вдохните и посмотрите на кончик носа.

Протяжно пойте мантру «ОМ» чтобы резонанс этого звука, раздающийся внутри черепа, успокоил ум. Делать практику 8 минут.

Как открыть свадхистану чакру? Поможет дыхательная медитация для Свадхистаны.  Делать до 9 утра и только 7 вдохов и выдохов, не больше. Опуститесь мысленно в зону второй чакры, сосредоточьтесь на ней, и сделайте вдох/выдох через чакру. При этом можно проговаривать мантру ВАМ (3-9 раз). Звуки воды (мелодия с шумом водопада, ручейков) усиливают воздействие этой биджи-мантры.

Как раскрыть и очистить вторую чакру?

Для начала очистки и раскрытия второй чакры нужно задуматься, в чем вы себя вините. Постарайтесь осознать эти моменты и то, что разница между обвинением других и себя иллюзорна. Это одно и то же, потому что мир просто отражает вас самих.

Осознав это чувство, а также себя и других людей в нем, постарайтесь принять тот факт, что это все уже случилось. События уже произошли. Вернуться назад и переделать что-то невозможно, а потому переваривать это в мыслях бесполезно и затратно по силам и времени — главному и невосполнимому ресурсу в жизни.

Принять означает отпустить. Случилось и случилось, проехали – пусть уходит и не отравляет вашу энергию. Уж если вы решили быть позитивным и конструктивно влиять на мир, вам нужно простить себя и других людей. Причем, как только вы простите себя, вторая часть произойдет сама по себе, потому что нет ничего вне вас – все внутри.

Уровень энергии второй чакры

• Ваши потребности в питании (лишь бы было что поесть, обязательно вкусная разнообразная пища, изысканная дорогая пища)? Насколько они удовлетворены?
• Потребности в одежде (лишь бы было что носить, хорошая, качественная одежда, красивая и качественная одежда, одежда по индивидуальному пошиву, дорогая элитная одежда)? Насколько они удовлетворены?
• Уровень энергии второй чакры. Какой отдых Вас привлекает (вообще не имею необходимости в отдыхе, отдых – полежать дома, ничего не делая, отдых – пикник на природе или развлечения в городе, отдых – заграничный курорт, комфортные условия)? Имеете ли возможность осуществить свои желания?
• Потребности в обстановке (было бы на чем спать и есть, комфортная, уютная обстановка, дизайн интерьера по своему вкусу, дорогая шикарная обстановка)? Насколько Ваши желания по обустройству жилья удовлетворены?
• Запросы к жилью и личному транспорту (было бы где жить, машина не нужна; было бы на чем ездить; хорошая машина и просторная квартира; дорогая престижная модель автомобиля и квартира улучшенной планировки в престижном районе; частный коттедж…)? Насколько сейчас имеете возможность осуществить свои желания?
• Насколько взаимны Ваши сексуальные влечения (все, кто Вас привлекал сексуально, показывали ответный интерес; многие проявляли ответный интерес; лишь некоторые проявляли ответный интерес; мало кто или совсем никто не проявлял интерес, да и сам(а) мало к кому проявляю сексуальный интерес; я вообще не испытываю ни к кому сексуального влечения)?
• Присутствует ли у Вас страх одиночества, что Вы можете остаться без партнера в личной жизни (всегда, часто, иногда, никогда)?

Отсутствие желаний получить удовольствие, равнодушие к вкусной еде, непритязательность к одежде, бытовым удобствам, отсутствие сексуального влечения и страх остаться без партнера сигнализирует об очень низком уровне энергии второй чакры.