Выбираем мантру для улучшения сна
Нередко проблемы, тревоги и дела, накопившиеся за целый день, не дают покоя и вечером, мешая спокойно заснуть. И приходится провести немало времени в беспокойных раздумьях, пытаясь расслабиться и отдохнуть.
В таких случаях на выход приходит мантра для сна, способная принести желанное расслабление и успокоить мысли. С ее помощью можно не только справиться с проблемой бессонницы, но и достичь душевного равновесия.
Зачем необходимы мантры?
Многие сегодня страдают от серьезных проблем со сном. И поэтому нередко произносят мантры перед сном, желая хорошо и спокойно выспаться.
Но на самом деле существуют и другие цели их использования:
- борьба с неприятными сновидениями и длительной бессонницей;
- желание с легкостью вставать по утрам;
- потребность разгрузить сознание от проблем, негатива и эмоций, накопленных за целый день.
Также очень полезно произносить мантры для хорошего самочувствия и с целью отдыха. Ведь благодаря произношению священных текстов, можно избавиться от нервного перенапряжения и стресса, дабы всю ночь видеть хорошие и спокойные сны.
Сама по себе мантра от бессонниц представляет голосовые формулы в виде специально подобранного оригинального текста.
Благодаря ему, можно не только избавиться от изнуряющей бессонницы, но и научиться растолковывать различные предсказания, посылаемые подсознанием в виде сновидений. И в конечном итоге, узнавать, к чему именно что-либо снится сонник уже не понадобится.
Кроме того чтение мантр является первым шагом на пути к осознанности и духовному развитию. Но прежде чем начать практиковать самостоятельно, полезно прослушивать их записи, дабы запомнить правильное произношение и настраиваться на нужный лад.
Занимаясь прослушиванием любого священного текста непосредственно перед сном, удастся справиться со всеми проблемами и достичь духовного просветления.
Мантры, помогающие побороть бессонницу
Проблемы со сном беспокоят сегодня множество людей по всему миру. Но, к сожалению, их очень часто недооценивают. Ведь постоянная бессонница негативно сказывается на состоянии здоровья, внешности и работоспособности. И именно мантры способны качественное и легко исправить данную ситуацию.
Ниже приводятся наиболее популярные и невероятно эффективные мантры для глубокого сна и полноценного отдыха:
«Ом Сти Ага Нах Шаи».
Читать данный священный текст необходимо непосредственно перед сном. Следует принять теплый душ, надеть удобную одежду, заранее избавиться от любых шумовых источников и устроиться в кровати.
Далее необходимо медленно повторять представленный текст, шепотом либо мысленно. И повторять несколько раз, пока не наступит абсолютное расслабление и желание заснуть. Затем останется просто погрузиться в сон, позабыв обо всем на свете.
«Хум АРи».
Текст данной молитвы требует неоднократного повторения (ровно 108 раз), поэтому лучше всего практиковать ее с помощью специальных четок, которые не позволят сбиться со счета. А во время прочтения следует мысленно сконцентрироваться на визуальной точке между бровями.
И медленно повторять священный текст, достигая ощущения нирваны. Благодаря представленной мантре, удастся справиться даже с самой затяжной депрессией, тяжелым беспокойством и тягостными мыслями. Но только при регулярной практике и абсолютной вере в собственные силы.
«Махаа Йогини Шуд Хе Шуд Хе Сваахаа Махаа Нидре».
С помощью данного текста удастся успешно справиться с проблемой бессонницы и посмотреть поистине чудесные сновидения. Поможет она и тем, кто желает увидеть вещий сон, предвещающий начало новых событий в жизни.
А тем, кто желает привести в гармонию разум и накопить сил, поможет такая мантра:
«Ом Упти Суш Ом».
Необходимо повторять ее негромко непосредственно перед сном, до тех пор, пока не наступит желанное расслабление и абсолютный покой. Выбрав одну из представленных священных текстов и практикуя его ежедневно, удастся добиться поистине потрясающих результатов и справиться с проблемой бессонницы навсегда.
Мантры против кошмаров
Нередко во время отдыха и сна человека настигают кошмары, способные не только невероятно сильно напугать, но и стать серьезной причиной бессонницы. Поэтому необходимо избавиться от данной проблемы как можно раньше. Спасти целительный сон мантра поможет. С ее помощью удастся побороть различные фобии и страхи, изгнать темных монстров и заснуть спокойным крепким сном.
Успешно справиться с ночными кошмарами помогут следующие священные тексты:
- «Ом Яа Ли ЗагаСууха».
Читается непосредственно в период засыпания, прямо в постели. Помогает справиться с плохими видениями, избавляет от негативных и опасных мыслей. Но требует регулярной и усердной практики. - «Хрим Аум Кшра Хрим».
Помогает тем, кто верит в появление вещих сновидений, рассказывающих о событиях, способных произойти в реальной жизни. Достаточно ежедневно повторять представленный текст перед засыпанием, чтоб ни одно сновидение не воплотилось в жизни.
Благодаря представленным мантрам, удастся справиться с любым негативом в собственной жизни. И забыть о страшных ночных кошмарах, на смену которым обязательно придет крепкий сон.
Еще несколько полезных текстов для крепкого сна
Тем, кто не может сразу заснуть и часто страдает от бессонницы, помогут и другие известные мантры, обладающие достаточно высокой эффективностью. С их помощью удастся вернуть полноценный сон и с легкостью настроиться на позитив.
В качестве примера стоит рассмотреть следующие тексты:
- «Свааха Кири Ом Кири».
Благодаря таким словам, удастся быстро заснуть и получить необходимые ответы на нужные вопросы прямо во время сновидений. Достаточно лишь во время произношения мантры думать о беспокоящей проблеме. И стараться формулировать вопрос максимально грамотно и четко. - «Ом Хатим Иам Стрим Аим Шакта Нидру Шактам Ости Ритам Амир».
Представленный текст отлично поможет тем, кто желает присниться любимому человеку. Достаточно просто произнести собственное имя в конце фразы и спокойно уснуть, и мантра обязательно подействует.
А страдающим от тяжелых и волнующих снов поможет следующая мантра: «Ом Яа Ли ЗагаСууха». Необходимо повторить ее несколько раз непосредственно перед сном, чтобы заснуть крепко и спокойно.
Высокой эффективности представленных мантр будет способствовать приятная и тонкая музыка для сна, которую следует включать на ночь. А регулярное прочтение священных текстов позволит видеть осознанные сновидения и очень грамотно их растолковывать.
Итог
Многие сегодня открыли для себя, что мантра способна помочь снять накопленное за день напряжение и помочь уснуть. Благодаря простому священному тексту удастся очистить мозг от лишней информации и спокойно заснуть здоровым крепким сном.
Для этого необходимо подобрать подходящую мантру и просто ее прочесть. И уже через несколько минут вы уснете благодатным сном, позабыв обо всем на свете.
